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更新日期：2018-04-06
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हिन्दी हेल्थ टिप्स अॅप्लिकेशन में प्राथमिक चिकित्सा, घरेलू नुस्खे, हेल्थ टिप्स, हेल्दी फ्रुट्स, गर्भवती टिप्स, नवजात शिशु की देखभाल, महिला स्वास्थ्य , खूबसूरती के नुस्खे, योगासन और प्राणायाम , घरेलू और रसोई कि औषधियां , पुरुष स्वास्थ्य, अन्य प्रमुख विभाग है |
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1.आहार
स्वस्थ आहार
संतुलित भोजन
हरी सब्जियों का महत्व
शाकाहार और मांसाहार
दालों के फायदे
पोषक तत्व
फलों के गुण
2.प्राथमिक चिकित्सा
प्राथमिक चिकित्सा का महत्त्व
फर्स्ट एड किट
नाक से खून निकलना
सांप काटने पर प्राथमिक चिकित्सा
घाव या चोट का इलाज़
हड्डी टूटने पर प्राथमिक चिकित्सा
बिजली का झटका लगने पर क्या करें
जल जाने पर उपचार
बेहोशी
लू लगने पर प्राथमिक उपचार
3.योगासन
योगासन क्या है
योगासन के लाभ
योगासन के प्रकार
सूर्य नमस्कार
कोणासन
कटि चक्रासन
हस्तपादासन/उत्तानासन
त्रिकोणासन
वीरभद्रासन
वृक्षासन
पाश्चिमोतानासन
अर्धमत्स्येन्द्रासन
तितली आसन/बद्धकोणासन
मार्जरी आसन
उष्ट्रासन
बालासन/शिशुआसन
धनुरासन
भुजंगासन
शलभासन
नौकासन
सेतुबंधासन
मत्स्यासन
पवनमुक्तासन
सर्वांगासन
शवासन
4.खूबसूरती के नुस्खे
चेहरे पर निखार लाने के उपाय
मुंहासे
बालों की सुंदरता
घने और लंबे बाल
चेहरे के दाग
फटी एडियॉं
चेहरे पर अनचाहे बाल
आंखों के नीचे काले घेरे और झुर्रियां
रुखी त्वचा
दांतों की सुरक्षा
दांतों का पीलापन
मुंह की बदबू
5.गर्भावस्था
गर्भावस्था के लक्षण
गर्भावस्था में क्या सावधानी बरतनी चाहिए
गर्भवती महिला को क्या खाना चाहिए
गर्भवती महिला को क्या नहीं खाना चाहिए
गर्भावस्था में व्यायाम
गर्भावस्था के दौरान यात्रा
ध्यान और गर्भावस्था
गर्भकालीन मधुमेह
6.बाल स्वास्थ्य
नवजात शिशु
बच्चे का शारीरिक और मानसिक विकास
बालकदमा
बच्चों में दस्त
बचपन में होने वाला निमोनिया
बच्चों में मोटापा
बच्चे का कम वजन
शिशु मालिश
बच्चों को ड्राइफ्रूट्स खिलाने के फायदे
हिचकी
टीके के बाद बुखार
7.आयुर्वेद
आयुर्वेद का इतिहास
पंचकर्म
अभ्यंग - आयुर्वेदिक मालिश
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियाँ
अजवाइन
अशोक
अश्वगंधा
आँवला
एलोवेरा
चंदन
जटामांसी
तुलसी
त्रिफला
नीम
बेल
ब्राह्मी
मुलेठी
8.घरेलू नुस्खे
डेंगू से लड़ाई का असरदार उपाय
धनिया के पत्ते
अदरक के फायदे
जीरे के फायदे
सिर दर्द
शरीर की थकान
घमौरियां
अखरोट
टमाटर
हरा चना
हींग
दांतों में लगे कीड़े
मोटापा घटाना
छोटी-छोटी बीमारियां
खर्राटे की समस्या
9.महिला स्वास्थ्य
थायराइड
स्तन कैंसर
बांझपन
अनियमित मासिक धर्म
गर्भपात
कसरत और योग
महिलाओं के लिए स्वस्थ आहार
गर्भाशय में फाइब्राइड
रजोनिवृत्ति
10.पुरूष स्वास्थ्य
तनाव
पुरूषों के लिए स्वस्थ आहार
हर्निया
नपुंसकता
पुरुषों के लिए योग
कोलेस्ट्रॉल कम करने के टिप्स
धूम्रपान छोड़ने के उपाय
प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना
